De opkomst voor deze lezing voldeed méér dan 100 % aan onze verwachtingen. Wij mochten meer dan 100 mensen welkom heten op deze lente-avond. Meer nog, wij hebben mensen moeten weigeren gezien de beperkte capaciteit van de zaal. Het was een zeer gevariëerd publiek : zowel Similes-leden, leden van andere verenigingen, oa. Altis, patiënten, de gewone man/vrouw van achter de hoek, mensen uit de sociale sector, hulpverleners, professionelen uit de zorgverstrekking, …..

Na een welkomstwoordje van Joris, was het de beurt aan Wilfried Van Craen. In een ongedwongen, sympathieke houding stelde hij zichzelf voor en legde uit hoe hij vanuit zijn opleiding, praktijk en eigen ervaring ertoe gekomen is zich in deze materie te verdiepen.

Om tenvolle te kunnen genieten is het heel belangrijk dat wij ons bewust zijn van “het hier en nu”. In onze hectische samenleving is het niet eenvoudig om hieraan te voldoen. Minder of geen aandacht geven aan gisteren of wat er morgen komt – eigenlijk heel bewust ervaren van waar ben ik nu en waar ben ik mee bezig, en daar ook van kunnen genieten – genieten op ieder moment, gelijk waar men is of waar men mee bezig is.
Deze zienswijze, waar men de laatste jaren heel erg in geïnteresseerd is wordt vermeld onder de naam “mindfulness” m.a.w. aandacht geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Jammer genoeg missen we vaak het huidige moment.
Ook vestigde hij de aandacht op het cognitieve : positieve veranderingen aanbrengen in uw levensstijl, leren leggen van verbanden tussen gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties en hoe deze elkaar beïnvloeden, door ons denken te veranderen door de manier waarop we ernaar kijken.

Een mooi voorbeeldje uit zijn praktijk :
Als hij aan mensen vroeg om eens na te gaan door welke gebeurtenis in hun leven zij het meest hebben genoten, antwoordden de meesten : mijn trouwdag, de geboorte van een kind ….
Toen hij een vrouw onder lichte hypnose had gebracht en haar terug dezelfde vraag stelde was haar antwoord : ik voel heel veel warmte toen ik een jaar of zes was. Hij vroeg om wat meer duidelijkheid. Zij antwoordde : ik voel vooraan de warmte van een kachel, een Leuvense stoof en achter mij voel ik de warmte van mijn grootmoeder die zachtjes mijn haren kamde.
Zo zie je maar dat “genieten” in hele kleine, alledaagse dingen verscholen zit.
Misschien laten wij ons ook steeds verleiden tot grotere consumptie om “te kunnen genieten”.

Dan was er tijd voor interactie met het publiek en vroeg hij mensen naar hun ervaringen van genieten.
Een mooi voorbeeldje kwam van een mevrouw/patiënte :
Als zij samen met andere mensen in de eetzaal was had zij altijd moeite dat alles zo snel moest gaan – zij had nog lang niet gedaan met eten of anderen waren reeds aan de afwas. Op die manier kon zij absoluut niet genieten van haar maaltijd. Als zij nog haar kopje thee aan het opdrinken was, was de afwas reeds gedaan. Zij probeerde op een heel mooie manier aan dat ritme te ontsnappen en op haar wijze toch te genieten van dat kopje thee. Zij keek naar het theezakje waarop vermeld stond welke kruiden erin verwerkt waren. Zo begon zij te zoeken uit welk land die kruiden wel konden komen en op die manier ging zij in haar verbeelding op reis naar de landen van waar die kruiden kwamen en zo kon zij tóch genieten van haar kopje thee.

Na een afsluitend woordje van dank van Joris was het vervolgens tijd om “het genieten” in praktijk om te zetten door deelname aan een verfijnde en verzorgde receptie, waarvoor nogmaals onze hartelijke dank aan P.C. St. Hiëronymus.
Meer dan 1 woordje van dank mochten wij ontvangen vanwege de aanwezigen voor deze meer dan geslaagde avond.

Samengevat vinden we deze avond verwoord in dit eeuwenoud prachtig gedicht

YESTERDAY IS HISTORY
TOMORROW IS A MYSTERY
TODAY IS A GIFT
IT IS CALLED A PRESENT

Wie meer duiding/info wil over Wilfried van Craen en/of zijn boeken kan een kijkje nemen op de website klik op de sitenaam hiernaast www.wilfriedvancraen.tk